肩こり– category –
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［年末に増える「体のゆがみ」。痛みを年越ししないためのセルフチェックと整え方］
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市のフジイ整骨院、院長の藤井です。 12月の後半になると、急に腰や肩、首の痛みが強くなったり、朝起きたときに体が重く感じたりする方が増えます。 「... -
【改善事例】頸椎ヘルニアによる左肩から腕にかけての痛みとしびれ ～30代男性立ち仕事～
こんにちは。 たつの市のフジイ整骨院 院長藤井です。 「先週から左肩から腕にかけて痛みとしびれが出て、寝違えのような症状が続いています。病院では頸椎ヘルニアと診断されました。スマホの使いすぎが原因だと思う... -
（スマホを見る角度が10度変わるだけで首の負担は倍以上——姿勢から考える“スマホ首”対策法）
はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 「最近、首や肩が重い」「頭が常にだるい」「姿勢を正すとすぐ疲れる」——そんな症状を訴える方が増えています。 その多くが、スマートフォンやパソコンを長時間... -
（肩こりが治らない人は“肩甲骨”が動いていない？——背中から整える本当の肩こり改善法）
はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 当院には「肩がパンパンに張って仕事に集中できない」「夜になると肩がズーンと重くなる」といった肩こりの悩みで来院される方が多くいます。 多くの方が「肩の... -
（天気痛の原因は“耳の奥”にある？冬の気圧変化と自律神経の関係をわかりやすく解説）
はじめに こんにちは、たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 「雨の日になると頭がズキズキする」「天気が崩れる前に肩や首が重くなる」――そんな経験はありませんか？ 実はこのような症状を感じる方は少なくありません。 最...
