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院長フジイ (Page 4)

［運動会の練習で子どもの足や膝が痛む？｜本番前にできるケガ予防と体の整え方］

By: 院長フジイ

On: 2026年5月13日

In: ストレッチ, ワンポイント対策, 家族, 対策, 怪我

【この記事のポイント】運動会シーズンは、普段使わない動きが急に増えることで、子どもが足や膝などを痛続きをみる >>

(朝起きたら突然肩が上がらない…夜もうずいて眠れない肩の痛みはなぜ起きるのか？｜60代男性の肩痛・腕の痛みの改善事例)

By: 院長フジイ

On: 2026年5月8日

In: 改善ストーリー, 肩痛

【この記事の結論】朝突然肩が上がらなくなる痛みは、肩だけの問題ではなく、首・背中・肩甲骨の硬さや左続きをみる >>

（ヒアルロン酸や痛み止めを続けても膝が良くならない…なぜ片膝の痛みが腰や反対の膝にまで広がるのか｜50代女性Sさんの改善事例）

By: 院長フジイ

On: 2026年5月8日

In: 対策, 改善ストーリー, 痛み止め, 膝痛

はじめに【この記事の結論】膝の痛みが腰や反対の膝にまで広がる原因は、痛い膝をかばう続きをみる >>

（幼稚園の先生に腰痛と肩こりが多い理由は何ですか？｜しゃがむ・抱える動作が体に与える影響）

By: 院長フジイ

On: 2026年5月7日

In: 改善ストーリー, 腰痛

この記事の要約幼稚園・保育の仕事では、しゃがむ・抱き上げる動作が繰り返されることで腰続きをみる >>

（調理中に腰痛が出やすいのはなぜ？立ちっぱなし姿勢が腰に与える影響と改善事例｜キッチンで起こる腰の負担と体のゆがみの関係）

By: 院長フジイ

On: 2026年5月7日

In: ワンポイント対策, 対策, 改善ストーリー, 腰痛

記事の要約料理中の立ちっぱなし・前かがみ・片足重心の積み重ねが、腰周りの筋肉を休みな続きをみる >>