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院長フジイ (Page 4)

（頭が重く感じるのは首のせい？スマホ首・前傾姿勢が引き起こす慢性疲労と不調の正体）

By: 院長フジイ

On: 2025年7月31日

In: 肩こり, 肩痛, 首の痛み, 首痛

はじめに「頭が重くてつらい」「夕方になると首の後ろがガチガチ」…そんなお悩みを抱える続きをみる >>

［【腰痛予防】毎朝6分のラジオ体操が体のどこに効いているか徹底解説！］

By: 院長フジイ

On: 2025年7月31日

In: ストレッチ, 予防体操, 対策

はじめにみなさん、こんにちは。たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>

【冷房で体を冷やすことが肩こりの原因という誤解と本当の理由】

By: 院長フジイ

On: 2025年7月25日

In: ストレッチ, 対策, 肩こり

はじめに「冷房のせいで肩がこるんです」——これは夏場の診療で最もよく聞続きをみる >>

（昔ヘルニアをやったことがある方へ──今の股関節痛、実はその“影響”かもしれません）

By: 院長フジイ

On: 2025年7月23日

In: 股関節痛, 腰痛

はじめに腰椎椎間板ヘルニアは、腰の骨の間にあるクッション（椎間板）が飛続きをみる >>

（【５０代以上の方必見】背中が丸くなってきたら要注意！“浅い呼吸”が腰痛を悪化させているかも？）

By: 院長フジイ

On: 2025年7月23日

In: ワンポイント対策, 予防体操, 神経痛, 肋間神経痛, 肩こり, 背部痛, 腰痛, 腰痛

はじめに日常生活の中で「呼吸が浅い」と感じたことはありませんか？特にデスクワークが続きをみる >>