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院長フジイ (Page 4)

［重い鍋を持ち上げると肘が痛む…外側上顆炎のサインと正しいケア方法］

By: 院長フジイ

On: 2025年11月19日

In: ストレッチ, 対策, 怪我, 肘痛

はじめにみなさん、こんにちは。たつの市のフジイ整骨院、続きをみる >>

（歩くたびにズキッとする足首の痛み、実は“姿勢のゆがみ”が原因？——骨盤・膝・足首の連動を整えて再発を防ぐ方法）

By: 院長フジイ

On: 2025年11月13日

In: 下肢痛, 対策, 足の痛み

はじめにこんにちは。たつの市フジイ整骨院院長の藤井です。 &nbsp続きをみる >>

（スマホを見る角度が10度変わるだけで首の負担は倍以上——姿勢から考える“スマホ首”対策法）

By: 院長フジイ

On: 2025年11月13日

In: 対策, 肩こり, 首の痛み, 首痛

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（編み物や料理のあとに手首がズキッ！“繰り返し動作”で痛める腱のSOSサインと整骨院での根本ケア法）

By: 院長フジイ

On: 2025年11月13日

In: 手痛, 神経痛

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（肩こりが治らない人は“肩甲骨”が動いていない？——背中から整える本当の肩こり改善法）

By: 院長フジイ

On: 2025年11月13日

In: ストレッチ, 対策, 簡単エクササイズ, 肩こり, 肩痛

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