（40代・50代に増える膝や股関節の痛みは歩幅の小ささと体幹の弱りが関係しているかもしれません）
2025-09-20
はじめに 40代以降になると、「歩くスピードが遅くなった」「以前より歩幅続きをみる >>
（秋の夜の気温差で眠りが浅くなる？子どもの夏休み後に生活リズムが乱れてだるさ・自律神経の不調を感じる30代女性へ）
2025-09-08
はじめに 9月は「夏の疲れ」と「秋の変化」が重なる季節です。  続きをみる >>
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