院長 フジイ– Author –

【この記事の要約】 梅雨になると頭痛が増えるのは、気圧の変化だけが原因とは限りません。雨の日が続くことで活動量が減り、スマホを見る時間が増え、首や肩がこわばることも関係しています。たつの市のフジイ整骨院では、頭だけでなく首・肩・背中の状態...

【この記事の結論】   暑くて眠れない夜が続くと、睡眠不足や自律神経の乱れによって腰痛や体のこわばりが悪化しやすくなります。   エアコンの冷えと暑さの繰り返しで体が休めない状態になると、特に40代・50代は疲労が抜けにくく、朝の腰の重...

この記事の要約 階段を降りる時だけ膝が痛い、歩き始めに痛みが出るという方は、膝そのものではなく股関節の硬さや歩き方の偏りが関係している場合があります。膝への負担が一点に集中することで痛みが出やすくなるため、膝だけでなく股関節や骨盤を含めた...

この記事の要点 農作業のあとに腰や肩が重くなるのは、長時間の前かがみ姿勢が原因のひとつです。 草取りや苗植えでは同じ姿勢が続きやすく、腰・背中・肩が連動して緊張します。 作業中は気づきにくく、翌朝に固まって初めて気づくケースも多くあります。...

【この記事の結論】 朝起きたときの腰痛や手足のしびれは、腰だけの問題ではないことがほとんどです。 長時間のデスクワークで背中が丸くなり、首が前へ出る姿勢が積み重なることで、背中や股関節が固まり腰への負担が集中します。 痛い場所だけでなく、姿...