６月２０日（水）【本日の予約状況】本日はあと１名様までとなります。よろしくお願いいたします。
鍼・整体・ハイチャージ療法のたつの市龍野町フジイ整骨院です。
【胸張り運動】
車を運転したら急にピキッと首に痛みを感じて動けなくなるという８０代の男性患者さんが２回目の治療に来られました。
今回は前回よりピキッとくる回数が減っています。
治療では関節と筋肉の動きを調整するように行なっていきますが、自宅で気をつけることもやっていただくことで改善スピードが変わってきます。
この方の一番動きの悪い関節は背骨と肋骨でした。
もちろんそれだけではないのですが特に動いていない関節がそこにありましたので、自宅で一つだけやってもらうセルフケアをやっていただくことにしました。
いわゆるオードリーの春日がやっている「カスカスダンス」といえばわかりやすいかもしれませんね。
両腕を体の横に９０度あげて肘を曲げます。
そのまま両肘を前に突き出すようにしながら背中を丸めます。
今度は両肘をそのまま水平に後ろに突き出しながら胸を突き出します。
これを３〜５回程度でいいので毎日やっていただくことで、背骨と肋骨の動く範囲（可動域）を広げることができ、呼吸もしやすくなりますので一石二鳥。
これにより頭の位置が自然にまっすぐ保ちやすくなるので首の負担が軽くなりますよ。
ちょっと首がおかしいなぁと思ったらぜひやってみてください。
そのとき「カス！カス！」と声を出すともっと効果ありですよ(^^)
声はなんでもいいんですけどね。。
【それでは明日以降の予約状況です】
６月２１日（木）はあと２名様までとなります。
当院は完全予約制の自費治療専門院とさせていただいております。
治療費は６，５００円で均一です。
学生（高校生まで）の方は割引を適用させていただきます。
このような方へ
- 長く腰が痛くて痺れたりしてるけど病院や接骨院では少しだけの治療で何がいいのかわからない
- 肩こりや頭痛で悩んでるけど接骨院でなんか面倒な話をされてややこしかった
- 健康保険の保険者からの連絡が入ったり通知がきていろいろ書かされるのが面倒だ
- 何回も治療に行くのは時間がない
- 一回の治療でもっと効果のあるものを受けたい
ネット予約が可能になりました。
初めて来院される方は【新規】で、一度自費治療で来院されている方は【再診】でご予約いただけます。
【たつの市・姫路市・太子町・山崎町で腰痛・肩こり・頭痛・膝痛・手や足の痺れ・神経痛・スポーツの痛みならフジイ整骨院】
【受付】平日８時半～１２時半、１５時～１９時（最終受付１９時）
土８時半～１３時（最終受付１２時半）
休み： 木・土の午後、日・祝日
【料金】
初診料 8,000円（初見料 1,500円＋ 施術料 6,500円）
施術料（２回目以降） 6,500円
１日でできる人数が限られますので当日はお電話でご予約をお願いいたします。前日までネット予約が可能です。
0791−62−4339
兵庫県たつの市龍野町日飼341－7