首痛– category –
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（スマホ・パソコンで悪化する「眼精疲労と首痛」の意外な関係 〜首の付け根のこり・肩こり・頭痛を防ぐために必要な視点〜）
はじめに 「パソコン作業をしていたら首が痛くなった」「スマホを長時間見たあと、肩こりと頭痛が出た」 こうした経験をされた方は非常に多いのではないでしょうか。 特に40代以降になると、視力の変化や眼鏡・コンタクトの使用に伴... -
【秋祭りで子どもを肩車した後の首の痛みを素早く回復させるケア】
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 秋祭りの賑やかな太鼓の音が響く中、お子さんの「肩車して！」という可愛い声に応えて、つい長時間肩車をしてしまった。 ... -
（頭が重く感じるのは首のせい？スマホ首・前傾姿勢が引き起こす慢性疲労と不調の正体）
はじめに 「頭が重くてつらい」「夕方になると首の後ろがガチガチ」…そんなお悩みを抱える方が近年増えています。 その原因の一つが、“首の前傾”です。 スマートフォンやパソコンを使う時間が長くなることで、無意識のうちに首が前に出る姿... -
（車の後方確認がつらい…首が回らないのは“首だけ”の問題ではありません）
はじめに 運転中に後ろを確認しようとしたときや、呼ばれて振り向いたときに「首が痛い」「動かしづらい」と感じたことはありませんか？ このような首の不調は、年齢や疲労のせいと片付けられがちですが、放っておくと日常生活の動作... -
（夏は始まったばかり。体に出やすい“変化のサイン”、放っておくと頭痛や腰痛につながるかも？）
はじめに 「最近なんとなく体が重い」「朝から頭が重だるい」「肩や腰がスッキリしない」——そんな体の不調を感じ始めていませんか？ 梅雨から夏への切り替わり時期である7月初旬は、気温や湿度、気圧が一気に変化するタイミング。 私...
