腰痛– category –

はじめに   年齢を重ねると、これまで気にならなかった体の変化にふと気づくことがあります。   その中でも、「よくつまずくようになった」「長時間立つと足や腰がつらい」「階段を上るときに力が入りにくい」といった症状は、単なる体力不足や...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。       夏の定番アイテムといえばサンダル。   海やプール、普段のお出かけにも大活躍しますが、「サンダルを履くようになってか...

はじめに     こんにちは。フジイ整骨院 院長の藤井です。   「座っているときは平気なんだけど、立ち上がると足のつけ根が伸びにくい…」「しばらく歩いていると、だんだん股関節の前側が痛くなってくる…」   「寝返りをうったときに...

はじめに   年齢を重ねると、「転びやすくなった」「段差が怖い」と感じる方が増えてきます。   多くの方は「筋力が落ちたから」「膝が悪いから」と思いがちですが、実は足首の動きが関係していることも少なくありません。 足首が固くなると、歩...

はじめに   日常生活の中で「呼吸が浅い」と感じたことはありませんか？ 特にデスクワークが多い方、前かがみで家事をする時間が長い方に多く見られるのが、知らず知らずのうちに背中が丸まり、呼吸が浅くなっているケースです。   呼吸が浅くな...