怪我– category –
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（【何度もケガを繰り返す人へ】治っていない“体のゆがみ”が原因かも？｜ねんざ・肉離れ・慢性痛を防ぐためのバランス改善法）
はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 当院には「もう何度目かわからない」と言われるほど同じ場所を痛めて来られる方が少なくありません。 例えば「何年も前のねんざが今も不安」「マラソンのたびに... -
（【体のゆがみチェック】片足立ちができない人ほどケガしやすい理由｜足首・骨盤・姿勢バランスから見るケガ予防のポイント）
はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 最近、「片足で立って靴下が履けなくなった」「バランスが悪くてすぐふらつく」という声を多く聞くようになりました。 特に50代以降の方から、「もう歳だから仕方ない」... -
［治ったはずの肩が上がらない…骨折・脱臼後に出やすい不調とは］
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 肩は体の中でとてもよく動く関節です。 物を持ち上げたり、髪をとかしたり、服を着たりと、毎日の生活で大活躍していま... -
［筋肉痛か、それとも肉離れか？冬のランニングで見逃せない危険なサイン］
はじめに みなさん、こんにちは。 フジイ整骨院 院長の藤井です。 マラソンシーズン到来ですね。 私院長も今年は久しぶりに姫路城マラソンにチャレンジする予定で、少しずつ練習を増やして頑張っています。 &n... -
けがをした部位のかゆみは治癒の兆し？正しいケア方法とは？
はじめに 夏の楽しい思い出と共に、アウトドア活動やスポーツでのけがも増える季節です。 海水浴やキャンプ、フェスティバルなど、夏はアクティブに過ごす機会が多いですよね。 しかし、その反面、転ん...
