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簡単エクササイズ (Page 4)

たつの市にお住まいの方へ無料腰痛解消講座を開催しました

2024-02-05
By: 院長 フジイ
On: 2024年2月5日
In: お客様の声, ストレッチ, ワンポイント対策, 治療体験会, 簡単エクササイズ, 腰痛講座

こんにちは。フジイ整骨院 院長の藤井敦志です。   当院は平成16年にたつの市で開院し、今続きをみる >>

50代女性向け!引越し作業での膝痛の原因と緩和方法を解説

2024-01-18
By: 院長 フジイ
On: 2024年1月18日
In: 対策, 簡単エクササイズ, 膝痛, 膝痛

引越しは誰しもが一度や二度は経験するであろう、大変だけれども新しいスタートを感じられる特別な時です。続きをみる >>

冬の寒さと乾燥で頭痛がひどくなる方へ:予防と対策

2024-01-01
By: 院長 フジイ
On: 2024年1月1日
In: ワンポイント対策, 対策, 簡単エクササイズ, 自律神経, 頭痛, 首の痛み, 首痛

   はじめに   皆さん、冬の訪れと共に厳しい寒さや乾燥に直面していることでしょう。 &続きをみる >>

冬の朝の肩こり対策!寒さでこわばる肩をほぐす簡単なストレッチ方法

2024-01-01
By: 院長 フジイ
On: 2024年1月1日
In: ストレッチ, ワンポイント対策, 対策, 簡単エクササイズ, 肩こり, 肩痛, 背部痛, 首の痛み, 首痛

はじめに   冬の訪れは、温かいコーヒーや雪の美しさを楽しむ時期ですが、多くの方々にとって続きをみる >>

なぜ揉んではいけないのか?体の歪みを正しく理解し、症状を軽減するための日常生活のポイント

2023-12-31
By: 院長 フジイ
On: 2023年12月31日
In: ワンポイント対策, 予防体操, 坐骨神経痛, 接骨院, 改善ストーリー, 神経痛, 簡単エクササイズ, 背部痛, 腰痛

はじめに:治療院の基本方針   当院では体の歪みを整えることで、いろいろな症状が軽減したり続きをみる >>

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院長ブログ

(背中の丸まりが呼吸を奪う?酸素不足・息切れ・疲れやすさを招く姿勢の落とし穴と改善のポイント)

By: 院長 フジイ
On: 2025年8月26日

はじめに     70代になると、多くの方が「若い頃のように動けない」「ちょっと

(デスクワーク歴20年の腰痛は「椅子」よりも「足の置き方」が原因だった!腰への負担を減らす正しい姿勢と足元ケアの徹底解説)

By: 院長 フジイ
On: 2025年8月26日
In: 対策, 腰痛
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お知らせ

【畑仕事をしても腰痛を感じなくなりました】60代女性患者さんの声

By: 院長 フジイ
On: 2024年11月19日
With: 0 Comments

はじめに       こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です

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