簡単エクササイズ (Page 4)

なぜ揉んではいけないのか？体の歪みを正しく理解し、症状を軽減するための日常生活のポイント

By: 院長フジイ

On: 2023年12月31日

In: ワンポイント対策, 予防体操, 坐骨神経痛, 接骨院, 改善ストーリー, 神経痛, 簡単エクササイズ, 背部痛, 腰痛

はじめに：治療院の基本方針当院では体の歪みを整えることで、いろいろな症状が軽減したり続きをみる >>

芋掘りなどの農作業での腰の負担を和らげる簡単ストレッチ

By: 院長フジイ

On: 2023年9月29日

In: ストレッチ, 簡単エクササイズ, 肩こり, 腰痛, 膝痛, 首の痛み

はじめにこんにちは、フジイ整骨院の院長、藤井敦志です。今日は特に農作続きをみる >>

夏バテを乗り越える！症状チェックと体力回復の秘訣

By: 院長フジイ

On: 2023年9月8日

In: ワンポイント対策, 対策, 新常識, 簡単エクササイズ, 自律神経

はじめにみなさま、こんにちは。フジイ整骨院の院長、藤井敦志です。 &続きをみる >>

足のむくみにさよなら！簡単にできるむくみ解消リンパマッサージ

By: 院長フジイ

On: 2023年5月22日

In: ストレッチ, マッサージ, 予防体操, 簡単エクササイズ

はじめにこんにちは。たつの市フジイ整骨院　院長藤井です。この記事をご覧いただいて、続きをみる >>

【腰痛対策】歩き方が悪い？30分以上歩くと腰が痛くなる人の特徴と痛くならない歩き方とは

By: 院長フジイ

On: 2023年5月20日

In: ストレッチ, ワンポイント対策, 下肢痛, 坐骨神経痛, 大腿部, 神経痛, 簡単エクササイズ, 股関節痛, 腰痛

はじめにたつの市のフジイ整骨院　院長の藤井です。今回お伝えしたい話題は「30分以続きをみる >>