対策– category –
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対策
[手の指先に力が入りにくいと感じたら|原因と自宅でできるやさしいセルフストレッチ]
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 「ペットボトルのフタが開けにくい」「洗濯ばさみをつまむと力が抜ける感じがする」「細かい作業が前よりやりにくい」。  ... -
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[産後の骨盤がぐらぐらすると感じる方へ|ジャンプで違和感が出る本当の理由]
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 「なんとなく体が安定しない気がする」「立ち上がるときに違和感がある」「ジャンプや小さな衝撃が少し怖い」。 産後の... -
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(雪山で頭痛が出やすい人の体の特徴とは|原因は寒さ・首の緊張・呼吸の浅さ?スキー・スノボ中や帰りに起こる頭痛について)
はじめに スキーやスノーボードを楽しみに雪山へ行ったのに、「途中から頭が痛くなって集中できなかった」「帰る頃には頭痛がひどくなっていた」という相談は、冬になるとよく聞かれます。 多くの方は、「寒さのせい」「気圧が高いか... -
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[ストレッチを頑張りすぎて痛くなった方へ|体がよくなるつもりが逆につらくなった理由]
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 「体にいいと思ってストレッチを続けていたのに、逆に痛くなってしまった」。 最近、当院ではこのような相談が増えています。 ... -
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[完走を目指すランナー必見|フルマラソン練習中に体を壊さないための考え方]
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 フルマラソン完走を目標に、日々コツコツと走っている。 その姿勢は本当に素晴らしいと思います。  ...
