対策 (Page 3)

［その痛み坐骨神経痛かも？座るとお尻が痛い・立つと足がしびれる人へ］

By: 院長フジイ

On: 2025年7月15日

In: ストレッチ, 坐骨神経痛, 対策, 腰痛, 腰痛

はじめにみなさん、こんにちは。たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>

（年齢のせいだとあきらめないで！腰痛の本当の原因は“お尻とお腹の筋力低下”かもしれません）

By: 院長フジイ

On: 2025年7月15日

In: 対策, 簡単エクササイズ, 腰痛

はじめに「年を取ったから腰が痛いんだよ」「もう歳だから仕方ない」そんな続きをみる >>

（寝ている間の“無意識のクセ”が肩こりの原因に？歯ぎしりと筋肉の深いつながり）

By: 院長フジイ

On: 2025年7月15日

In: 対策, 肩こり

はじめに「マッサージしてもすぐに戻る」「朝から肩が重だるい」といったお悩みを持つ方の続きをみる >>

（気づかぬうちに“心が腰に出ている”？夏のイライラ・不眠と腰痛の関係）

By: 院長フジイ

On: 2025年7月15日

In: 対策, 腰痛

はじめに夏になると、腰が重く感じる・寝ても疲れが取れないという方が増えてきます。 &続きをみる >>

【クーラーの効いた部屋で一日中デスクワークした後の頭痛対策】

By: 院長フジイ

On: 2025年7月8日

In: ワンポイント対策, 対策, 肩こり, 頭痛, 首の痛み, 首痛

はじめに夕方6時、オフィスを出るその瞬間。こめかみにズキンと痛みが走り続きをみる >>