対策 (Page 2)

［掃除や布団の上げ下ろしで起こる腰痛 ― 実は“ぎっくり腰”の前ぶれかもしれません］

By: 院長フジイ

On: 2025年11月12日

In: ストレッチ, 対策, 腰痛

はじめにみなさん、こんにちは。たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>

（「ぎっくり腰予備軍かも!?」“なんとなく腰が重い”が危険なサインと今すぐできる対策法）

By: 院長フジイ

On: 2025年11月12日

In: 対策, 腰痛

はじめにこんにちは、たつの市フジイ整骨院院長の藤井です。 &nbsp続きをみる >>

（膝が痛いのは“曲げ伸ばし”より“ねじれ”が原因？階段で痛む人の特徴）

By: 院長フジイ

On: 2025年11月12日

In: 対策, 膝痛

はじめにこんにちは、たつの市フジイ整骨院院長の藤井です続きをみる >>

（【坐骨神経痛と冷えの関係】朝の散歩で足がしびれる？60代男性に多い冷えからくる神経過敏の正体と対策法）

By: 院長フジイ

On: 2025年11月6日

In: 坐骨神経痛, 対策

はじめにこんにちは。たつの市フジイ整骨院院長の藤井です。 &nbsp続きをみる >>

（【何度もケガを繰り返す人へ】治っていない“体のゆがみ”が原因かも？｜ねんざ・肉離れ・慢性痛を防ぐためのバランス改善法）

By: 院長フジイ

On: 2025年11月6日

In: ワンポイント対策, 対策, 怪我, 腰痛, 膝痛

はじめにこんにちは。たつの市フジイ整骨院院長の藤井です。 &nbsp続きをみる >>