［ストレッチを頑張りすぎて痛くなった方へ｜体がよくなるつもりが逆につらくなった理由］ 2026-02-15 By: 院長 フジイ On: 2026年2月15日 In: ストレッチ, マラソンコンディショニング, 下肢痛, 大腿部, 対策, 背部痛, 腰痛 はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>
［完走を目指すランナー必見｜フルマラソン練習中に体を壊さないための考え方］ 2026-02-15 By: 院長 フジイ On: 2026年2月15日 In: マラソン, マラソンコンディショニング, 対策 はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>
（冬の寒さでヘルニアの症状がぶり返しやすい人とは｜原因は「神経が過敏になる環境」だった？腰痛・足のしびれを繰り返さないための冬対策を整骨院院長が解説） 2026-02-15 By: 院長 フジイ On: 2026年2月15日 In: 対策, 腰痛 はじめに ヘルニアの治療を受けて一度落ち着いたのに、冬になるとまた腰やお続きをみる >>
（手が冷えると腱鞘炎が治りにくくなる理由｜血の巡りと回復の深い関係とは？スポーツ・書き物・編み物・冬の洗い物や掃除・スマホ使用が重なる落とし穴） 2026-02-15 By: 院長 フジイ On: 2026年2月15日 In: 対策, 手痛, 痛み止め, 神経痛 はじめに 整骨院で腱鞘炎の相談を受けていると、「夏より冬の続きをみる >>
（冬のスマホ操作で腱鞘炎が悪化する理由とは｜原因は手首の冷えと力の入りすぎ？40代女性に多い“小指・スマホリング・重いスマホカバー”の落とし穴を整骨院院長が解説） 2026-02-09 By: 院長 フジイ On: 2026年2月9日 In: 対策, 手痛, 神経痛 はじめに 整骨院の現場では、冬になると手首や指の痛みを訴える40代女性が続きをみる >>
