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(雨の日に体がだるい・頭が重い原因は?不調の原因と今すぐできるセルフケア)
はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院院長の藤井です。 3月から4月にかけて春の雨が多くなる季節ですね。 雨の日が続くと、「朝から体が重い…」「肩こりで不快になる…」「気分が落ち込んでやる気が出ない…」と感じることはあ... -
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[階段の上り下りが原因?膝の痛みの真実と患者さんの症例紹介]
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 先日ある方が、転職されて階段の上り下りを毎日繰り返す仕事に変わった頃から膝が痛くなってきました。 病院で『大腿骨... -
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【入学式は笑顔で迎えたい!むくみを取り除いて立ちっぱなしでも疲れにくい体へ】
はじめに 新学期が始まる春、子どもの入学式や始業式の準備に忙しい毎日を過ごしている方も多いのではないでしょうか。 特に教師や保育士の方々は、この時期に向けた準備や当日の立ち仕事で、足のむくみや疲れに悩まされることが少なくあり... -
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[長時間の立ち仕事で腰がツライ…原因と腰痛対策を徹底解説!]
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 立ち仕事は、多くの業種で一般的な作業形態です。 しかし、長時間立ち続けることで足や腰に大きな負担がかかり、痛みや... -
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[卒業式後の腰痛対策! 長時間の座り・立ち疲れを防ぐ方法]
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 卒業シーズンですね。 卒業式は、卒業生やその家族にとって大切なイベントです。 しかし、長時間の座り...
