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【ゴーヤの摂取で本当に夏バテと足の疲れが改善する理由】
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 毎年、夏の厳しい暑さが続くこの季節。朝から晩まで続く猛暑の中で、「体がだるくて仕方ない」「足が重くて歩く... -
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[頭が重い・だるい・ズキズキ…梅雨時期の頭痛を改善する方法とは?]
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 梅雨の季節になると、当院には「天気が悪くなると頭が痛む」「雨の日は偏頭痛がひどくなる」といったご相談が多く寄せられます... -
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(雨の日がつらい…頭痛と体の重だるさを改善するためのシンプルな習慣とは?)
はじめに こんにちは。兵庫県たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井敦志です。 6月になり、いよいよ梅雨のシーズンに突入しましたね。 毎年この時期になると、「なんとなく頭が重い」「体がだるい」「筋肉が張って痛い」とい... -
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(「最近あまり歩いていない方」へ ・股関節痛を防ぐウォーキングとセルフケア習慣)
はじめに 季節の変わり目、特に春から初夏にかけては「歩こうかな」「外に出てみようかな」と思える良いタイミングです。 ですが実際には、長時間のデスクワークや車移動が中心の生活を送っている方が多く、日常的に股関節をしっかり動かす機会が少... -
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[久々の散歩で足が痛い…右膝・股関節が痛む原因と対策|もう歩けないとあきらめる前に]
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 寒い冬も終わり、暖かい日が続くようになりましたね。 久しぶりに外に出て、気持ちよく散歩を始めた方も多いと...
