院長 フジイ– Author –
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腰痛【改善ストーリー】腰の痛みが原因の足のしびれに注意!なぜ起こる?どうやって治す?ストレッチでも治らなかった腰痛が変わった70代女性
腰の痛みから足がしびれるのにはいくつか原因が考えられます。 まずは病院に行って相談される方が多いでしょう。 その時にレントゲンを撮って「骨が狭くなっていますね」 「ここにヘルニアが見られますのでこれが原因ですね」 「脊柱管狭窄症です」 などと... -
簡単エクササイズ
朝方に足がつる!急なこむら返りの対処法。激痛をどうかわす?
はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 夜中や朝方に急に足がつってどうしようもなくて困ってしまう"こむら返り"。 先日患者さんから「朝に足がつったら何もできなくて治るのを待ってるだけなんですけど、なんかええ... -
腰痛
腰痛予防には姿勢が大事!正しい椅子の座り方とは?
腰痛を招く原因として多くのことが考えられますが、現代人に最も多いとされるのが「姿勢の悪さ」です。 いろいろな姿勢の悪さがあると思いますが、今回は腰痛になりやすい座り姿勢についてお伝えさせていただきます。 立っている時間が長いお仕事の方もお... -
対策
むくみ解消! 立ち仕事でのふくらはぎのむくみの原因と仕事中にできる簡単マッサージ法。
先日の患者さんが「最近一日仕事が終わってからうちに帰ったらすごく足がむくんで気持ち悪いんです」とおっしゃいました。 実は夏の季節にはむくみを起こす方が多くいらっしゃいます。 特に女性がほとんどですが、なぜこの時期に多いのか。 また普段から予... -
お知らせ
【お盆休みについて】
8月12日(木)〜15日(日)までお休みさせていただきます。 暑い日が続きますが熱中症にはくれぐれもお気をつけください。 15分おきに水を口にふくむ。これがお勧めです〜
