１１月６日（火）【本日の予約状況】本日はあと午前５名様までとなります。
鍼・整体・ハイチャージ療法のたつの市龍野町フジイ整骨院です。
昨日のFacebook投稿でも書きましたが、日曜日に加古川河川敷コースで行われた３０Kmラン大会で走ってきました。
神戸マラソンを２週間後に控えての練習としてはちょうどいいと考えてエントリーしていました。
ところが途中で失速。予定ではキロ５分半くらいをキープしてイーブンで終えるつもりでしたがなんのなんの最後はキロ６分半まで落ちてしまった。
今年は夏から結構走り込んだつもりでしたがこんな不甲斐ない走りでショックを受けています。
もっとショックなのは体のダメージが月曜火曜まで残っていること。
かなり足がつったように痛いです。フルを走った時のように。怪我ではないですが筋肉痛ですね。
２年前くらいの体に戻すのは難しいですね〜〜〜
もう一度スローランニングから始めてみようかと思うくらいです（笑）
スローランニングは体脂肪をもやしやすくして肌にもいいし、腸にもいいと言われているのでランニング初心者の方にはぜひオススメですよ！
【明日の予約状況】
１１月７日（水）はあと４名様までとなります。
【たつの市・姫路市・太子町・山崎町で腰痛・肩こり・頭痛・膝痛・手や足の痺れ・神経痛・スポーツの痛みならフジイ整骨院】
【受付】平日８時半～１２時半、１５時～１９時（最終受付１９時）
土８時半～１３時（最終受付１２時半）
休み： 木・土の午後、日・祝日
【料金】
初診料 8,000円（初見料 1,500円＋ 施術料 6,500円）
施術料（２回目以降） 6,500円
１日でできる人数が限られますので当日はお電話でご予約をお願いいたします。前日までネット予約が可能です。
0791−62−4339
兵庫県たつの市龍野町日飼341－7