腱鞘炎– tag –
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（手が冷えると腱鞘炎が治りにくくなる理由｜血の巡りと回復の深い関係とは？スポーツ・書き物・編み物・冬の洗い物や掃除・スマホ使用が重なる落とし穴）
はじめに 整骨院で腱鞘炎の相談を受けていると、「夏より冬の方が治りが悪い」「前は自然に治ったのに、今回は長引いている」と感じている方が多くいらっしゃいます。 特に、日常的に手を使う方ほど、その傾向ははっきりして... -
（冬のスマホ操作で腱鞘炎が悪化する理由とは｜原因は手首の冷えと力の入りすぎ？40代女性に多い“小指・スマホリング・重いスマホカバー”の落とし穴を整骨院院長が解説）
はじめに 整骨院の現場では、冬になると手首や指の痛みを訴える40代女性がはっきりと増えてきます。 中でも多いのが、「スマホを持つだけで痛い」「画面を操作するたびに違和感がある」といった相談です。 仕事や家事、連絡手段とし... -
（【キーボードの位置が2cmズレるだけで手がしびれる？】事務職に多い“腕のねじれ”と神経圧迫の正体とは｜イスと机の高さの落とし穴も徹底解説）
はじめに 事務職の方に多いのが、「手首が痛い」「指がしびれる」「細かい動作がしにくい」といったお悩みです。 ところが、病院でレントゲンを撮っても異常が見つからず、「しばらく様子を見ましょう」と言われてしまう方が少なくあ... -
（【料理中の包丁の握り方が手首の痛みを悪化させる？】手首の痛みを解消！包丁の握り方と「体重移動」で切るコツ｜主婦の手首トラブル改善ガイド）
はじめに こんにちは、たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 毎日の家事の中でも、とくに料理は朝昼晩と繰り返されるため「包丁の握り方ひとつ」「手首の角度ひとつ」といった小さなクセが、痛みやしびれの大きな原因になります。 ... -
［ラケットを握ると手首が痛む！テニスプレイヤーに多い腱鞘炎のサインとは？］
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院、院長の藤井です。 テニスは全身を使うスポーツですが、実は「手首のケガ」で悩んでいる方がとても多いです。 特に、週末にテニスを楽しん...
