頭痛– category –

  📋 この記事のまとめ 朝起き上がるときの頭痛は、頭だけが原因とは限りません。首・肩・背中のこわばりや寝姿勢、寝る前のスマホ姿勢などが重なることで、起き上がる瞬間に頭への負担が集中しやすくなります。体のつながりを確認することが...

【この記事の結論】   頭痛・首の重さ・手のしびれが続く場合、原因は首だけでなく、 肩甲骨の硬さ・背中の緊張・スマホ姿勢の積み重ねにあることが多いです。 ・スマホを見る時間が長くなると、首が前に出て肩甲骨が動きにくくなる ・肩甲骨が固まっ...

はじめに     春先になると、「頭が重い」「こめかみがズキズキする」「目の奥がしんどい」「首肩がパンパン」という相談が増えてきます。 天気予報を見て「気圧が下がるから仕方ない」と考える方も多いでしょう。実際、気圧の変化が体調に影響...

はじめに       花粉症の季節になると、鼻水・くしゃみ・目のかゆみがつらいのはもちろんですが、それと同時に「頭痛が増える」という方が少なくありません。 普段は頭痛が少ないのにこの時期だけ増える人もいれば、もともと頭痛がある人が...

はじめに     スキーやスノーボードを楽しみに雪山へ行ったのに、「途中から頭が痛くなって集中できなかった」「帰る頃には頭痛がひどくなっていた」という相談は、冬になるとよく聞かれます。   多くの方は、「寒さのせい」「気圧が高いか...