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予防体操

朝1分で腰痛対策!朝起きれない方は猫ストレッチ

2023-03-03
By: 院長 フジイ
On: 2023年3月3日
In: ワンポイント対策, 予防体操, 簡単エクササイズ, 股関節痛, 肩こり, 背部痛, 腰痛

腰が痛くて朝起きるのがつらい方は、多くいらっしゃいます。   朝起きたときに腰が痛くなるの続きをみる >>

こたつで寝てしまうと腰が痛い!こたつで腰を痛める原因とその対策について。

2023-02-02
By: 院長 フジイ
On: 2023年2月2日
In: ストレッチ, マッサージ, ワンポイント対策, 予防体操, 背部痛, 腰痛

冬になると、こたつでウトウトしているうちにそのまま寝てしまうことも多いと思います。 気持ちいいんです続きをみる >>

年末年始が終わると毎年腰が痛くなるあなたへ。その原因とおすすめの寝方とは

2022-12-25
By: 院長 フジイ
On: 2022年12月25日
In: ストレッチ, 予防体操, 肩こり, 背部痛, 腰痛, 自律神経, 頭痛, 首痛

皆さん、年末年始はどのようにお過ごしですか? 箱根駅伝を見ながらごろごろしたり 食べて、寝て、ごろご続きをみる >>

長距離バスに乗っていて腰が痛くなった!治療家が行った対処法を伝授

2022-09-23
By: 院長 フジイ
On: 2022年9月23日
In: ストレッチ, マッサージ, ワンポイント対策, 予防体操, 対策, 簡単エクササイズ, 腰痛

たつの市フジイ整骨院 院長藤井です。 先日出張で長距離バスに乗る機会がありました。 乗り慣れていない続きをみる >>

あなたはどのタイプ?種類別に見る膝の痛みの原因とその対策とは。

2022-07-14
By: 院長 フジイ
On: 2022年7月14日
In: 予防体操, 対策, 股関節痛, 膝痛, 膝痛

こんにちは。フジイ整骨院 院長の藤井です。 前回のブログで、足の健康寿命を伸ばす〜100歳まで歩ける続きをみる >>

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院長ブログ

ゴルフで腰痛が辛い人必見!原因とゴルフ中に気をつけるべきポイントとは?

By: 院長 フジイ
On: 2023年3月21日

こんにちは、フジイ整骨院の藤井敦志です。 最近、ゴルフを始めた方も多いのではないでしょうか? しかし

朝1分で腰痛対策!朝起きれない方は猫ストレッチ

By: 院長 フジイ
On: 2023年3月3日
In: ワンポイント対策, 予防体操, 簡単エクササイズ, 股関節痛, 肩こり, 背部痛, 腰痛
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お知らせ

【改善ストーリー】マラソン直前にお尻が痛い!あきらめかけたが見事完走!どうやって早く回復できたのか?

By: 院長 フジイ
On: 2023年3月31日
With: 0 Comments

コロナ禍の規制もようやく軽減されてきて、マスクも個人の判断にゆだねられるようになった令和 5 年3

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