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ストレッチ (Page 21)

ゴルフで腰痛が辛い人必見!原因とゴルフ中に気をつけるべきポイントとは?

2023-03-21
By: 院長 フジイ
On: 2023年3月21日
In: ストレッチ, 大腿部, 簡単エクササイズ, 股関節痛, 背部痛, 腰痛

こんにちは、フジイ整骨院の藤井敦志です。 最近、ゴルフを始めた方も多いのではないでしょうか? しかし続きをみる >>

スノーボードで首を痛めた!まずやってほしい対処法とは。温める?冷やす?

2023-02-19
By: 院長 フジイ
On: 2023年2月19日
In: お知らせ, ストレッチ, ワンポイント対策, 怪我, 捻挫, 首の痛み, 首痛

こんにちは、フジイ整骨院の院長の藤井敦志です。   今回は、スノーボードで首を痛めた時、最続きをみる >>

こたつで寝てしまうと腰が痛い!こたつで腰を痛める原因とその対策について。

2023-02-02
By: 院長 フジイ
On: 2023年2月2日
In: ストレッチ, マッサージ, ワンポイント対策, 予防体操, 背部痛, 腰痛

冬になると、こたつでウトウトしているうちにそのまま寝てしまうことも多いと思います。 気持ちいいんです続きをみる >>

「冬の肩こり対策:寒さからくる肩こりに効果的な3つの方法」

2023-01-25
By: 院長 フジイ
On: 2023年1月25日
In: お知らせ, ストレッチ, マッサージ, ワンポイント対策, 肩こり, 首痛

  このように冬になると肩こりで悩まれる方も多くいらっしゃると思います。 冬の肩こりの原因続きをみる >>

年末年始が終わると毎年腰が痛くなるあなたへ。その原因とおすすめの寝方とは

2022-12-25
By: 院長 フジイ
On: 2022年12月25日
In: ストレッチ, 予防体操, 肩こり, 背部痛, 腰痛, 自律神経, 頭痛, 首痛

皆さん、年末年始はどのようにお過ごしですか? 箱根駅伝を見ながらごろごろしたり 食べて、寝て、ごろご続きをみる >>

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院長ブログ

(4年間改善しなかった腰痛と足のしびれが回復した理由とは?)

By: 院長 フジイ
On: 2025年4月28日

はじめに     みなさま、こんにちは。たつの市にあるフジイ整骨院、院長の藤井で

[足がつって眠れない…夜中に起こるこむら返りの原因とすぐできる対処法]

By: 院長 フジイ
On: 2025年4月28日
In: ストレッチ, 対策, 症例
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お知らせ

【畑仕事をしても腰痛を感じなくなりました】60代女性患者さんの声

By: 院長 フジイ
On: 2024年11月19日
With: 0 Comments

はじめに       こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です

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