坐骨神経痛の治療

坐骨神経痛は病名ではなく、腰からお尻、脚にかけて痛みやしびれが出ている「状態」を指す言葉です。兵庫県たつの市のフジイ整骨院では、しびれの出ている場所だけでなく、そこに負担をかけている体の使い方や動きの制限を確かめたうえで施術を行います。完全予約制で、院長がおひとりずつ時間をとって対応しています。

• 長い時間立っているとだんだんお尻が痛くなってくる
• 長時間座っていると太ももの後ろからふくらはぎまでしびれてくる
• お尻が痛いと伝えたのに、腰のせいと言われて薬が出た
• 薬を飲んでも変わりがないので、あきらめかけている
• 歩くとすぐに痛みやしびれが出るので、あまり外に出たくない

ひとつでも当てはまるものがあれば、一度ご相談ください。

坐骨神経痛は、お尻から太もも、脚にかけて痛みやしびれが出ている状態の呼び名であって、病名ではありません。何らかの背景があってその症状が出ているので、背景のほうを確かめないことには変わりにくいと考えています。

背景として挙げられるものには、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性腰椎症などがあります。これらは画像検査で確認できるものです。一方で、画像に明らかな所見がないのに症状があるという方も多くいらっしゃいます。そうした場合、骨以外のところに背景があると考えられます。当院に来られる方の多くが、こちらに当てはまります。

生活の中のくせを見つけだします

日常の中に背景が隠れていますので、生活環境をしっかりうかがったうえで検査を行い、骨が関係しているのか、筋肉や関節のどの部分が関係しているのかを探していきます。

「筋肉」と「かたより」の両方に向き合います

坐骨神経痛には、体のかたよりと、それによって負担のかかった筋肉の両方が関わっています。どちらか一方では足りません。

筋肉へのはたらきかけは、硬くなった腰やお尻の筋肉、その周辺に直接向き合う鍼や整体です。かたよりへのはたらきかけは、骨格や体のバランスを整えて、筋肉や神経に負担がかかりにくい状態に近づけていく整体です。

こり固まった筋肉はバランスを整えるだけでは時間がかかることがあり、逆に筋肉だけを扱っても一時的なものになりがちです。両方を同時に進める理由がここにあります。

姿勢の見直しを、一緒に

背景になった姿勢は、ご自身では気づきにくいものです。無理のない範囲で気をつけていただきたい立ち方や座り方、簡単に続けられる運動をお伝えします。

施術は、院長がひとりで行います

平成27年から、わたし一人で施術を行う体制にしています。1日にご案内できる人数には限りがありますが、おひとりずつに時間をかけるためです。

1. まず、お話をうかがいます。

   いつから、どんなときにつらいのか。お仕事や生活の中で繰り返している動きはないか。症状と関係がなさそうなことでも構いません。話しているうちに思い出されることが、原因につながることがよくあります。病院で言われた内容やお薬のことも、わかる範囲で教えてください。

2. つぎに、全身を調べます。

   痛むところだけを診るのではありません。関節の動く範囲、筋力の左右差、お腹の硬さまで、全身を確かめていきます。腰・お尻・股関節・脚は特に丁寧に見ます。

   「なぜ、そこが痛くなっているのか」を考えるためです。痛みが出ている場所と、それを引き起こしている場所は、離れていることが少なくありません。

3. そして、施術に入ります。

   確かめたことをもとに、電気・鍼・整体の中から必要なものを組み合わせます。強い力で押したり、もんだりはしません。

4. 途中で、何度も確かめます。

   施術をしながら、さきほどの検査をもう一度やり直します。

   「さっきより上がりますよね」

   そうやって、ご自身の体で変化を感じていただくようにしています。説明を聞くだけでは、なかなか納得できないものです。ご自身の体で確かめていただくのがいちばん早いと思っています。

5. 最後に、何をしたかをお伝えします。

   どこに何が起きていたか、どこにはたらきかけたか、ご自宅で気をつけていただきたいことを説明します。

   「何が悪くて、どう変わったのか」を、ご自身の言葉で説明できるようになっていただくこと。これがわたしの目指しているところです。次にお越しいただく目安も、ここでお伝えします。

施術時間は30分ほどですが、初めての日はお話をうかがい、体を確かめる時間を先にとるため、1時間ほどみておいてください。お時間に余裕をもってお越しください。

施術のあと、体がだるい、眠い、施術した部分が少し重く感じるといった反応が出ることがあります。多くは1日から2日でおさまります。

ただし、我慢していただく必要はありません。痛みが強くなった、反応が3日以上続いている、いつもと違う感じがする——そうしたときは、必ずご連絡ください。すぐに対応させていただきます。