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対策 (Page 2)

[背中の重さ・圧迫感は肋間神経痛?それとも姿勢の崩れ?]

2025-09-22
By: 院長 フジイ
On: 2025年9月22日
In: ストレッチ, 対策, 神経痛, 肋間神経痛, 背部痛

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>

(【休日のDIY・洗車・ゴルフ】意外と腰にくる趣味の動作と腰痛予防の工夫)

2025-09-22
By: 院長 フジイ
On: 2025年9月22日
In: 対策, 腰痛

はじめに     仕事では一日中座ってパソコンに向かっているのに、休日になると一続きをみる >>

【秋祭りで子どもを肩車した後の首の痛みを素早く回復させるケア】

2025-09-20
By: 院長 フジイ
On: 2025年9月20日
In: ストレッチ, 対策, 首の痛み, 首痛

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>

(「最近よくつまずく…」そんな方へ。シニア世代の転倒予防には“足首の可動域”が重要!膝ばかり見ていませんか?)

2025-07-31
By: 院長 フジイ
On: 2025年7月31日
In: ワンポイント対策, 対策, 腰痛, 膝痛

はじめに   年齢を重ねると、「転びやすくなった」「段差が怖い」と感じる方が増えてきます。続きをみる >>

(腰痛が治らないあなたへ。「やめられない足組み」で腰痛が悪化がしているかも?原因と体への影響を解説)

2025-06-25
By: 院長 フジイ
On: 2025年6月25日
In: 下肢痛, 坐骨神経痛, 対策, 股関節痛, 肩こり, 腰痛

はじめに     こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 &nbsp続きをみる >>

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院長ブログ

(【冬の冷えで悪化する腰痛・膝痛】70代女性のための“血流を守る3つの習慣”——温めケア・寝起きストレッチ・水分補給のポイント)

By: 院長 フジイ
On: 2025年12月9日

はじめに     こんにちは、たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 &nbsp

(【冬の隠れ脱水にご注意】“なんとなく体がだるい”の正体は水分不足?腰痛・肩こり・むくみを悪化させる理由と正しい水分補給のタイミング)

By: 院長 フジイ
On: 2025年12月8日
In: 対策, 肩こり, 腰痛, 膝痛
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お知らせ

【令和7年10月25日腰痛解消講座を開催しました!】

By: 院長 フジイ
On: 2025年10月27日
With: 0 Comments

はじめに こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院、院長の藤井敦志です。 先日、「腰痛解消講座」を開

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