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【肩こり解消のつもりが逆効果?正しいマッサージ方法とは】
はじめに 肩こりでお悩みの皆さん、こんにちは。 日々の生活の中で、肩の重さや痛みに悩まされていませんか? 多くの方が肩こりを解消しようと、自己流のマッサージを試みていますが、実は逆効果になっているケースが... -
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けがをした部位のかゆみは治癒の兆し?正しいケア方法とは?
はじめに 夏の楽しい思い出と共に、アウトドア活動やスポーツでのけがも増える季節です。 海水浴やキャンプ、フェスティバルなど、夏はアクティブに過ごす機会が多いですよね。 しかし、その反面、転ん... -
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(浴衣で安心して歩こう!足首捻挫を予防する歩き方ガイド)
[word_balloon id="8" size="M" position="L" name_position="under_avatar" radius="true" balloon="talk" balloon_shadow="true"]今度家族で浴衣を着て花火を見にいくんです![/word_balloon] [word_balloon id="3" size="M" position="L" name_position... -
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“夏バテと熱中症は何が違う?8月の身体ケアガイド”
はじめに こんにちは、皆さん。 8月の暑さが本格的になり、夏バテを感じる方も多いのではないでしょうか? そもそも、夏バテと熱中症の違いはご存じですか? 今回は、夏バテと熱中症の意味と違い、そし... -
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花火大会で長時間立っていると腰が痛む…その原因と対策
はじめに 皆さん。こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井敦志です。 毎日暑い日が続いていますが、皆さん体調など崩されてはいませんか? 暑さ対策をしっかりして楽しい夏にしましょう。 ...
