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  • 対策

    [【腰痛予防】毎朝6分のラジオ体操が体のどこに効いているか徹底解説!]

    はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。       夏休みが始まり、お子さんと一緒にラジオ体操をしているご家庭も多いのではないでしょうか。   ラジオ体操は約100年前か...
    2025年7月31日
  • 腰痛

    腰痛にウォーキングって効果あるの?そのメカニズムに意外な関係が

    [word_balloon id="5" size="M" position="L" name_position="under_avatar" radius="true" balloon="talk" balloon_shadow="true" font_color="#dd7171"]先生、歩いた方がいいってよく言われるんですけど、どんないいことがあるんですか?[/word_balloon]...
    2022年11月17日
  • 腰痛

    腰痛の原因は筋肉が弱るから?筋力不足を補う筋トレの正しいやり方とやってはいけないこと

    [word_balloon id="5" size="M" position="L" name_position="under_avatar" radius="true" balloon="talk" balloon_shadow="true"]私の腰痛は筋力不足だからなんでしょうか?筋トレした方がいいですか?[/word_balloon] 腰痛でお困りの40代女性の方からい...
    2022年11月11日
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