呼吸– tag –

はじめに     70代になると、多くの方が「若い頃のように動けない」「ちょっとしたことで息が上がる」といった体の変化を実感します。   特に「最近、歩くスピードが落ちた」「坂道や階段で休憩が必要になった」というお声は、当院でもよく...

はじめに     こんにちは。たつの市のフジイ整骨院、院長の藤井です。   8月に入り、暑さが本格的になってきましたね。   最近、「体がだるい」「集中力が続かない」「気力が湧いてこない」といったお悩みで来院される方が増えてきま...

はじめに   日常生活の中で「呼吸が浅い」と感じたことはありませんか？ 特にデスクワークが多い方、前かがみで家事をする時間が長い方に多く見られるのが、知らず知らずのうちに背中が丸まり、呼吸が浅くなっているケースです。   呼吸が浅くな...

こんにちは。たつの市フジイ整骨院院長藤井です。 今は8月。本格的な夏真っ盛りですね。 昼間は３０℃以上。そして夜も熱帯夜が当たり前。毎日寝苦しい夜を過ごしてはいないでしょうか？ 最近、８０を超えるうちの母親は「今日は全然眠れんかった。。」とブ...