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はじめに   こんにちは。たつの市フジイ整骨院院長の藤井です。   前回は座りっぱなしの腰痛にお困りだった患者さんがどんな原因で腰痛になったのか。   その原因と対策についてお話ししました。   今回はその続きです。   長時...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院の院長の藤井です。       寒い冬の季節は、つい家の中で過ごす時間が長くなり、運動不足に陥りやすくなります。   この運動不足は、坐骨神経痛のリ...

はじめに     年末年始は、忘年会や新年会、パーティーなどが続き、心も体も忙しいシーズンです。   そんな時期は、普段以上に体に負担がかかりやすく、とりわけ膝にかかるストレスが見逃されがちです。 長時間の立ち話や移動、座りっぱな...