ぎっくり腰– tag –
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捻挫
(「ちょっと走っただけなのに…」冬のケガが起きる本当の理由)
はじめに 「先生、久しぶりに子供とちょっと走っただけなんです」 冬になると、この言葉を何度聞くかわかりません。 軽くジョギングしただけ。子どもと公園で追いかけっこしただけ。久しぶりにフットサルに参加しただけ。 内... -
腰痛
(冬に急増する「何もしてないのにぎっくり腰」の正体とは|原因は動かなさすぎ+急な動作?整骨院院長がわかりやすく解説)
はじめに 冬になると、ぎっくり腰で来院される方がはっきりと増えます。 その多くが口をそろえて言われるのが、「本当に何もしていないんです」「普通に生活していただけなんです」という言葉です。 洗面所で顔を洗お... -
腰痛
[掃除や布団の上げ下ろしで起こる腰痛 ― 実は“ぎっくり腰”の前ぶれかもしれません]
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 「掃除のあと、腰がズーンと重くなる」 「布団を持ち上げた瞬間、腰がギクッとした」 そんな経験はありませんか... -
腰痛
(「ぎっくり腰予備軍かも!?」“なんとなく腰が重い”が危険なサインと今すぐできる対策法)
はじめに こんにちは、たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 「朝、顔を洗おうと前かがみになった瞬間」「荷物を持ち上げたとき」「くしゃみをしただけで動けなくなった」——ぎっくり腰の多くは、そんな“何気ない動作”で突然起こる... -
腰痛
[【繰り返すぎっくり腰】根本原因は”骨盤のゆがみ”?プロが教える予防法]
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 ぎっくり腰は突然の激しい痛みで、日常生活に大きな支障をもたらします。 一度経験すると「また起こるのでは」という不...
