腰痛– category –
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腰痛
「マラソン一ヶ月前のピンチをチャンスに変える方法」改善ストーリー
マラソン本番まであと1ヶ月。 しかし、歩くことさえ困難になるほどの足の痛みに見舞われてしまったら、どうすればいいのでしょうか? そんな切迫した状況に直面しても、冷静に対処し完走に至った40代女性Aさんの体験談をご紹介します。 &nbs... -
腰痛
60代必見! 2月の寒暖差がもたらす腰痛を緩和するコツ
はじめに こんにちは。フジイ整骨院の院長、藤井敦志です。 今日は、60代以上の方々が特に抱える問題である腰痛について、寒暖差の大きな2月の季節に特に注意すべき点をお話しします。 長年腰痛に悩まされ、特に寒暖差が大きくなると... -
腰痛
なぜ揉んではいけないのか?体の歪みを正しく理解し、症状を軽減するための日常生活のポイント
はじめに:治療院の基本方針 当院では体の歪みを整えることで、いろいろな症状が軽減したり血の流れが良くなってくる治療を行っています。 その中で当院でのお約束ごととして「気になるところを揉まないでください」とお願いしております。 ... -
腰痛
腰痛が怖くて大掃除ができない… 今からでもできるシンプルな対策とは
はじめに 皆さん、こんにちは。フジイ整骨院の藤井です。 年末の大掃除、いつもは楽しみでも、腰痛が心配でためらっていませんか。 「腰痛が怖くて大掃除ができない…」、こんな悩みを持つ方は多いです。 私たちの整骨... -
腰痛
マフラーやニットを着ると感じる肩こりを解消する方法
はじめに 皆さん、こんにちは。 兵庫県たつの市のフジイ整骨院の院長、藤井敦志です。 冬が近づいてくると、肩こりが気になる季節が到来しますね。 特に、マフラーや厚いニットを着ると、何となく肩が重たく感じる…そ...
