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【この記事のまとめ】以前どこかで腰の治療を受けて、かえって痛みが強くなった。それから「また痛くされるかも」と怖くて、行けないまま痛みをかかえている。そんな方に向けて書きました。同じところから始めた40代女性・Tさんが、週1回・6回で「外に出る...

40代（女性）からこんな質問をいただきました。 「昼間はそうでもないのですが、朝起きて最初に体を起こす時に腰痛を感じます。 何かいい解消方法はないでしょうか？」   ・普段は気にならないけど、朝起きる時の腰痛だけが気になる ・夜寝ている時の...