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はじめに     みなさん、こんにちは。フジイ整骨院の院長の藤井です。   朝晩がグッと冷えこむようになりましたね。   この冷えからくる頭痛に悩まれている方も多いのではないでしょうか。       今、高齢者の5～8割が...

はじめに   暑い夏がやってくると、冷房の使用が欠かせませんが、高齢者の中には冷房が苦手という方も多いです。   しかし、適切な室内温度を保つことは、健康維持にとって非常に重要です。   そこで、高齢者が無理なく過ごせる快適な室内...