簡単エクササイズ– tag –

はじめに   年齢を重ねると、これまで気にならなかった体の変化にふと気づくことがあります。   その中でも、「よくつまずくようになった」「長時間立つと足や腰がつらい」「階段を上るときに力が入りにくい」といった症状は、単なる体力不足や...

はじめに       こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。   今回は７０代女性Cさんが転倒後からの長く続く腰痛から回復された事例をもとに、同じような境遇で悩まれている方への対策についてお話しいたします。 いつまでも...