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記事の要約   料理中の立ちっぱなし・前かがみ・片足重心の積み重ねが、腰周りの筋肉を休みなく働かせ腰痛の原因になります。   重いものを持たなくても、同じ姿勢が続くことで特定の部位に負担が集中します。   腰だけでなく体全体のバラ...

はじめに   こんにちは、たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。   毎日の家事の中でも、とくに料理は朝昼晩と繰り返されるため「包丁の握り方ひとつ」「手首の角度ひとつ」といった小さなクセが、痛みやしびれの大きな原因になります。   ...