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【この記事の結論】     散歩やウォーキングのあとに股関節痛や腰痛が出る場合、原因は「歩きすぎ」だけとは限りません。   股関節の硬さや骨盤の傾き、歩き方の偏りによって、本来股関節で支えるはずの負担が腰や膝へ集中してしまうことが...

はじめに     こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。   秋も深まり、朝晩の空気がひんやりしてくると、「朝の散歩をしていたら足がしびれてきた」「お尻の奥にズーンと痛みが出る」というご相談が増えてきます。 実はこの時期...

  はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。       寒い冬も終わり、暖かい日が続くようになりましたね。   久しぶりに外に出て、気持ちよく散歩を始めた方も多いと...