ランニング– tag –
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膝痛
(【運動を始めてすぐ膝が痛くなる本当の理由】筋力不足ではなく“着地のクセ”が原因だった?足の向きとフォーム改善で痛みを防ぐ方法)
はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 運動をしたときに「すぐ膝が痛くなる」「走り始めた瞬間から違和感がある」「ウォーキングを少し続けただけで膝の内側がズキッとする」といった相談は、当院でも非常に... -
股関節痛
【股関節痛を防いで軽やかに走る!マラソンランナーのための動的ストレッチ&筋肉活性ルーティン】
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 秋の爽やかな風を感じながら走る気持ち良さは格別です。 しかし、マラソントレーニングに本格的に取り組み始めた途端、... -
症例
[筋肉痛か、それとも肉離れか?冬のランニングで見逃せない危険なサイン]
はじめに みなさん、こんにちは。 フジイ整骨院 院長の藤井です。 マラソンシーズン到来ですね。 私院長も今年は久しぶりに姫路城マラソンにチャレンジする予定で、少しずつ練習を増やして頑張っています。 &n... -
膝痛
【その膝の痛みのもとはここですね】バイク・ラン後の膝痛
2月6日(火)【本日の予約状況】あと3名様まで受付可能です。 鍼・整体・ハイチャージ療法のたつの市龍野町フジイ整骨院です。 【ジョギングを15分くらいしたら膝が痛くなるんです】 中学・高校・大学と陸上を続けていた30代の男性が急に右... -
膝痛
【本日の予約状況】【ランニングしていたら両膝が痛くなって支障がでるほどなんです】膝痛
12月30日(土)【本日の予約状況】鍼・整体・ハイチャージ療法のたつの市龍野町フジイ整骨院です。 【年末年始のお知らせ】 12月31日〜1月3日(水)までお休みいたします。1月4日(木)より通常通りとなります。来年もどうぞよろしくお願いい...
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