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プール– tag –

  • 膝痛

    (【プールで腰や膝を守るには“浮力だけに頼らない”使い方が大切】水中運動の落とし穴と安全な体の動かし方)

    はじめに     プールに入ると、普段より体が軽く感じ、腰や膝が動かしやすくなります。   この“軽さ”の正体は水の浮力です。陸上では体重のほとんどを関節で支えていますが、水中に入ると体重の約3〜8割が軽減されるため、負担が大きく減り...
    2025年12月16日
  • お知らせ

    【筋力ついてきたら痛みもかなりましになってきました】ひざ痛

    12月2日(土)【本日の予約状況】鍼・整体・ハイチャージ療法のたつの市龍野町フジイ整骨院です。 つまづき転倒しそうになってから膝を痛めて病院でもかわらずお困りの60代女性です。 膝を痛めたのは今年の3月。 仕事で介護をしていたので痛みをこらえ...
    2017年12月2日
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