つまずき– tag –

はじめに   年齢を重ねると、「転びやすくなった」「段差が怖い」と感じる方が増えてきます。   多くの方は「筋力が落ちたから」「膝が悪いから」と思いがちですが、実は足首の動きが関係していることも少なくありません。 足首が固くなると、歩...