運動生理学– tag –

こんにちは。フジイ整骨院院長藤井です。 運動をすると乳酸が溜まるからそれがあるうちは疲労が溜まっていて力が発揮できないというのがこれまで言われてきた常識かと思います。 わたしもそう思っていました。 しかし、それはもう古い常識なのです。 今回...