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はじめに     「年を取ったから腰が痛いんだよ」「もう歳だから仕方ない」そんな声を患者さんからよく聞きます。   もちろん加齢はひとつの要因ですが、腰痛のすべてが“年齢のせい”ではありません。 実際には、日々の筋力の使い方や、体の...