潮干狩り– tag –

【この記事のまとめ】 潮干狩りのあとに腰痛が出るのは、腰だけが原因とは限りません。 長時間の中腰姿勢・砂地での不安定な歩行・股関節の硬さが重なり、腰に負担が集まるケースが多くみられます。 翌朝から痛みが出る場合も、体がその場で頑張っていたサ...