寝具– tag –

患者さんとお話をしていてよくこんな質問をいただきます。 「ベッドの硬さってどんなんが一番いいんです？」   寝てる時の寝方が体を悪くしているんじゃないかと心配される方は多いですね。   私たちの睡眠時間は平均６〜７時間。１日の３分の１...