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たつの市龍野町日飼
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怪我
[運動会の練習で子どもの足や膝が痛む?|本番前にできるケガ予防と体の整え方]
【この記事のポイント】 運動会シーズンは、普段使わない動きが急に増えることで、子どもが足や膝などを痛めやすい時期です。 ・痛めやすい場所:足の裏、踵、膝の前、手首、肘 ・原因:急なスピード動作で筋肉の付着部に負担が集中 ・サイン:歩き方の変...
2026年5月13日
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