体の左右差– tag –

【この記事のまとめ】膝の相談に来たはずが、今度は反対側の腰が痛い。痛いところをかばって歩いているうちに、別の場所に負担が移っていくことがあります。自分がかばっていることに気づく方法と、秋の雨の時期に意識したい「動かす・温める・ため込まな...

【この記事のまとめ】何もないところでつまずく。玄関でよろける。片足になるとすぐ足をついてしまう。それは筋力だけの問題とはかぎりません。大事なのは、右と左でちがいがないかということ。よくいただくご相談と、今日からできることをお伝えします。 ...