デスクワーク

（デスクワーク歴20年の腰痛は「椅子」よりも「足の置き方」が原因だった！腰への負担を減らす正しい姿勢と足元ケアの徹底解説）

By: 院長フジイ

On: 2025年8月26日

In: 対策, 腰痛

はじめに 50代男性の中には、20年、30年と毎日長時間パソコンに向かってきた方が多く続きをみる >>

【腰痛持ちの8割が知らない衝撃の事実。もう痛み止めに頼るのはやめましょう】

By: 院長フジイ

On: 2024年5月20日

In: ストレッチ, 予防体操, 対策, 痛み止め, 腰痛, 自律神経

はじめに腰痛でお悩みの皆さん、こんにちは。腰の痛みや不調で日常生活に続きをみる >>

寒い朝も快適に！冬の肩こりを和らげる簡単対策ガイド

By: 院長フジイ

On: 2024年2月29日

In: ストレッチ, ワンポイント対策, 予防体操, 対策, 簡単エクササイズ, 肩こり, 肩痛, 背部痛, 頭痛, 首痛

「はじめに：冬の朝、肩こりにさよならを」皆さん、こんにちは。冬の寒さが厳しいこの季節続きをみる >>

重いのはよくあるんですが首を回していたいのは初めてなんです】首痛・肩こり

By: 院長フジイ

On: 2017年5月24日

In: 肩痛, 首痛

５月２４日（水）鍼・整体・ハイチャージ療法のたつの市龍野町フジイ整骨院です。肩こりはよくありました続きをみる >>