【足首の硬いキャッチャーがやるべきこと】

【足首の硬いキャッチャーがやるべきこと】

6月6日(水【本日の予約状況】本日はあと4名様までとなります。よろしくお願い申し上げます。

鍼・整体・ハイチャージ療法のたつの市龍野町フジイ整骨院です。

【それじゃ足首も痛めます】

野球部でキャッターをしている中学2年生の男子が患者さんで来院されました。

 

気になることを聞いていると、足首が硬くてキャッチングを長くしていると痛みが出てくるというのです。

実際にキャッチングのポーズをしてもらうとたしかに硬い。

しかし足首だけでなく両膝、両股関節も制限が見られて座りづらそうでした。

これでは確かに長時間キャッチングするには負担が大きすぎます。

 

近頃の子供世代は和式トイレに座れない子が多くなっているといいます。

その格好をしようとすると後ろにステンっと転んでしまう。

そんなことでは和式のボットン便所だったら体ごとボトンッと落ちてしまうのではないかと心配してしまいます^^;

 

本当に足首が硬い。足首が硬いということは膝や股関節も硬いということになります。

本来の関節の機能を高める動作を行うことによってかなり運動能力も高まりますので柔らかいに越したことはありませんね。

 

まずは足首を柔らかくすること。関節一つ一つを動かすイメージです。

そしてふくらはぎをしっかりストレッチすること。

これらを最低限やった上でかかとを重心にしてしゃがみこみの練習をしましょう。

 

ちなみにいわゆる和式トイレに座る座り方。これはアジアンスクワットとも言われているそうで、欧米人には難しいスタイルだそうです。

たしかに欧米人には似合わないですもんね。ヤンキー座り。

 

無理なヤンキー座りのキャッチングで足首を痛めないようにしっかりストレッチングを行いましょう。

 

 

【それでは明日以降の予約状況です】

6月7日(木)あと3名様まで。新規は2名様までとなります。

 

当院は完全予約制の自費治療専門院とさせていただいております。

治療費は6,500円で均一です。

学生(高校生まで)の方は割引を適用させていただきます。

このような方へ

  • 長く腰が痛くて痺れたりしてるけど病院や接骨院では少しだけの治療で何がいいのかわからない
  • 肩こりや頭痛で悩んでるけど接骨院でなんか面倒な話をされてややこしかった
  • 健康保険の保険者からの連絡が入ったり通知がきていろいろ書かされるのが面倒だ
  • 何回も治療に行くのは時間がない
  • 一回の治療でもっと効果のあるものを受けたい

ネット予約が可能になりました。

初めて来院される方は【新規】で、一度自費治療で来院されている方は【再診】でご予約いただけます。

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【たつの市・姫路市・太子町・山崎町で腰痛・肩こり・頭痛・膝痛・手や足の痺れ・神経痛・スポーツの痛みならフジイ整骨院】

【受付】平日8時半~12時半、15時~19時(最終受付19時)

    土8時半~13時(最終受付12時半)

    休み: 木・土の午後、日・祝日

【料金】 

初診料 8,000円(初見料 1,500円+ 施術料 6,500円)

施術料(2回目以降) 6,500

 

1日でできる人数が限られますので当日はお電話でご予約をお願いいたします。前日までネット予約が可能です。

0791−62−4339

兵庫県たつの市龍野町日飼341-7 


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