カテゴリーアーカイブ: 肩痛

【肩がこんなところまで関わってるんですね】

2018年10月29日

Category : お知らせ , 肩痛

10月29日(月【本日の予約状況】本日はあと2名様までとなります。

鍼・整体・ハイチャージ療法のたつの市龍野町フジイ整骨院です。

先日の40代女性患者さんは肩の痛みでお困りでした。

肩をあげるのは大丈夫なのですが、一方向に動かせるときに痛みを伴うことと、着替えをするときにどうしても動かしきれない痛みがあって辛いということです。

 

肩の動きは肩甲骨が重要な役割を果たしています。

肩甲骨に繋がる筋肉は首にもあれば背中・腰の筋肉にもあります。

それらを支配する神経は首に多いことがわかります。

肋骨の動きも肩甲骨に影響を与えています。

そうなると肋骨の動きをよくするには呼吸の筋肉をゆるめる必要があります。

 

このように肩の動きが制限されるということ一つをとってみてもいろいろな場所からの影響がかかっていることが考えられますので、肩の周辺の筋肉をほぐしたら治るのではないということだけ覚えていただければと思います。

 

ですので色々な関節や筋肉を診ていくと思いますが不思議に思われないでくださいね(^^)

【それでは明日以降の予約状況です】

30日(火)はあと4名様までとなります。

 

 

当院は完全予約制の自費治療専門院とさせていただいております。

治療費は6,500円で均一です。

学生(高校生まで)の方は割引を適用させていただきます。

このような方へ

  • 長く腰が痛くて痺れたりしてるけど病院や接骨院では少しだけの治療で何がいいのかわからない
  • 肩こりや頭痛で悩んでるけど接骨院でなんか面倒な話をされてややこしかった
  • 健康保険の保険者からの連絡が入ったり通知がきていろいろ書かされるのが面倒だ
  • 何回も治療に行くのは時間がない
  • 一回の治療でもっと効果のあるものを受けたい

ネット予約が可能になりました。

初めて来院される方は【新規】で、一度自費治療で来院されている方は【再診】でご予約いただけます。

クービック予約システムから予約する

【たつの市・姫路市・太子町・山崎町で腰痛・肩こり・頭痛・膝痛・手や足の痺れ・神経痛・スポーツの痛みならフジイ整骨院】

【受付】平日8時半~12時半、15時~19時(最終受付19時)

    土8時半~13時(最終受付12時半)

    休み: 木・土の午後、日・祝日

【料金】 

初診料 8,000円(初見料 1,500円+ 施術料 6,500円)

施術料(2回目以降) 6,500

 

1日でできる人数が限られますので当日はお電話でご予約をお願いいたします。前日までネット予約が可能です。

0791−62−4339

兵庫県たつの市龍野町日飼341-7 


【動かしてもいいんですね】

2018年9月13日

9月13日(木【本日の予約状況】本日はあと2名様までとなります。

鍼・整体・ハイチャージ療法のたつの市龍野町フジイ整骨院です。

昨日の患者さんは肩の痛みでお困りの60代女性で2回目の来院です。

数ヶ月前からの痛みなのですが、病院で肩関節周囲炎と診断され、注射を定期的に受けています。

病院では動かすと炎症を引き起こすのでかたは動かさないでくださいと言われてきました。

素直にそれを守り極力肩を動かせることを少ない範囲で生活をしてきましたが、やはり急に痛みがでて炎症が出ていると言われてしまうことを繰り返していました。

 

わたしが見た所可動域はほぼ正常ですし、炎症を起こすような肩の衝突も見当たりません。

リハビリを行なっているわけではないので、当院では動かしてもいい範囲を考えながら動かしてもらうように指導して治療を進めてみました。

 

2回目の治療日には前より動かしやすくなったとおっしゃっていただきましたので、やはり動かせることの方が回復が早いことがわかりました。

 

肩関節はぶら下がった骨を筋肉で持ち上げている状態の関節。

筋肉が弱くなると全部の方向で動きを狭くしてしまい、悪循環になってしまいます。

 

もちろん関節の炎症を引き起こす要因はたくさんあり、関節のまわりを覆っている袋の中(関節包、関節唇など)の損傷や靭帯などの痛み、筋肉の付着部分の炎症などからも肩関節周囲炎につながります。

 

実際に痛みを引き起こしている筋肉や靭帯はどこから来ているのかを見極めて動かしてもらえれば、炎症を最小限にとどめて治癒に導けるはずです。

 

怖がらずに動かしながら治していく方法を考えましょう。

【それでは明日以降の予約状況です】

9月14日(金)はあと3名様までとなります。

 

当院は完全予約制の自費治療専門院とさせていただいております。

治療費は6,500円で均一です。

学生(高校生まで)の方は割引を適用させていただきます。

このような方へ

  • 長く腰が痛くて痺れたりしてるけど病院や接骨院では少しだけの治療で何がいいのかわからない
  • 肩こりや頭痛で悩んでるけど接骨院でなんか面倒な話をされてややこしかった
  • 健康保険の保険者からの連絡が入ったり通知がきていろいろ書かされるのが面倒だ
  • 何回も治療に行くのは時間がない
  • 一回の治療でもっと効果のあるものを受けたい

ネット予約が可能になりました。

初めて来院される方は【新規】で、一度自費治療で来院されている方は【再診】でご予約いただけます。

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【受付】平日8時半~12時半、15時~19時(最終受付19時)

    土8時半~13時(最終受付12時半)

    休み: 木・土の午後、日・祝日

【料金】 

初診料 8,000円(初見料 1,500円+ 施術料 6,500円)

施術料(2回目以降) 6,500

 

1日でできる人数が限られますので当日はお電話でご予約をお願いいたします。前日までネット予約が可能です。

0791−62−4339

兵庫県たつの市龍野町日飼341-7 


【バトミントンでラケットを振り上げようとした時の肩の痛みでお困りな方へ】

2018年9月7日

9月7日(金【本日の予約状況】本日はあと2名様までとなります。

鍼・整体・ハイチャージ療法のたつの市龍野町フジイ整骨院です。

バトミントンを教えておられる60代男性患者さんが肩の痛みで来院されました。

バトミントンは週に1、2回はずっと続けておられましたが、最近スクールで週3回以上教える立場になり、1日に3時間ほどラケットを振り続けるようになっていました。

だんだん肩に痛みを覚えていたもののやりつづけていたところ、前日に肩を振り上げる動作の時に強い痛みを感じるようになり急いで来院されたのでした。

 

これまで腰の痛みでよく来院されていたものの肩の痛みでは初めてです。

 

痛む場所は肩の前部。三角筋の前の部分になります。

腕を振り上げる途中で痛みを感じ、振り上げてしまえば痛くありません。

ラケットを振る時も痛みはあります。

いろいろな動作と痛む場所、筋肉の硬さなどをみていったところ、筋肉の緊張が強いのは肩甲骨の前側から前胸部、上腕部に限られていることがわかりました。

 

肩甲骨の動きが狭くなると大きふりかぶりにくく腕で代償するようになり、バトミントンの場合手首だけで使う癖がついていたのでしょう。

そのような状態が続くと腕だけでラケットをふる悪い癖がついてしまうようになり悪循環となってしまいます。

 

少し違和感を感じ始めた頃から、体幹の柔軟性と肩甲骨の動きを保つことが重要ですので、セルフマッサージとして脇と肩甲骨の間(肋骨に沿う)に軽く指の腹を使ってマッサージすることをお勧めいたします。

ゴリゴリする必要はなくさするような感じで結構です。

 

肩の痛みがあるからといって肩だけの筋肉が硬くなっているわけではありません。

それまでに体幹部の筋肉や股関節の筋肉など可動域を狭くしている部分がたくさんあると考えられます。

 

練習前と後の柔軟体操、セルフマッサージは5分でもいいですのでやり続けることが怪我を防ぐ第一歩ですね。

 

 

 

【それでは明日以降の予約状況です】

9月8日(土)はあと1名様までとなります。

 

当院は完全予約制の自費治療専門院とさせていただいております。

治療費は6,500円で均一です。

学生(高校生まで)の方は割引を適用させていただきます。

このような方へ

  • 長く腰が痛くて痺れたりしてるけど病院や接骨院では少しだけの治療で何がいいのかわからない
  • 肩こりや頭痛で悩んでるけど接骨院でなんか面倒な話をされてややこしかった
  • 健康保険の保険者からの連絡が入ったり通知がきていろいろ書かされるのが面倒だ
  • 何回も治療に行くのは時間がない
  • 一回の治療でもっと効果のあるものを受けたい

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初めて来院される方は【新規】で、一度自費治療で来院されている方は【再診】でご予約いただけます。

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【受付】平日8時半~12時半、15時~19時(最終受付19時)

    土8時半~13時(最終受付12時半)

    休み: 木・土の午後、日・祝日

【料金】 

初診料 8,000円(初見料 1,500円+ 施術料 6,500円)

施術料(2回目以降) 6,500

 

1日でできる人数が限られますので当日はお電話でご予約をお願いいたします。前日までネット予約が可能です。

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【力を入れながら動かす時だけ肩が痛くなる方】

2018年9月4日

9月4日(火【本日の予約状況】本日はあと3名様までとなります。

鍼・整体・ハイチャージ療法のたつの市龍野町フジイ整骨院です。

昨日の新患さんは肩の痛みが去年からとれずにお困りの60代女性です。

ずっと去年から整形外科で肩を診てもらっており、肩関節周囲炎ということで注射を2週間に一回続けておられます。

ほぼ一年経とうかというくらいです。

それでも物を持って動かす時の痛みは変わりません。

ゆっくり動かすにはどの方向にも動きます。違和感はありますが。

 

お医者さんから肩を横にあげるように動かしたら炎症がでるので動かさないように言われています。

それを忠実に守られているのですがまだ痛みが取れないので不安に思われていたのでした。

 

わたしが治療する上では動かしても大丈夫な方向と動かすべきではない方向を見極めて、関節と筋肉をゆるめる手技を行います。

もちろんむやみに動かしてしまうことは炎症を起こすことでしょう。

 

そんなときに我々のように筋肉の動きや緊張を見ながら、最低限動かさないと回復しないという筋肉を調整する意味があるのではないでしょうか。

お医者さんが言っていることは間違いではないです。

 

動かす必要のある筋肉まで止めてしまうのは患者さん自身もわからないことなので、我々のような治療家に頼っていただくこともお考えください。

 

【それでは明日以降の予約状況です】

9月5日(水)はあと3名様までとなります。

 

当院は完全予約制の自費治療専門院とさせていただいております。

治療費は6,500円で均一です。

学生(高校生まで)の方は割引を適用させていただきます。

このような方へ

  • 長く腰が痛くて痺れたりしてるけど病院や接骨院では少しだけの治療で何がいいのかわからない
  • 肩こりや頭痛で悩んでるけど接骨院でなんか面倒な話をされてややこしかった
  • 健康保険の保険者からの連絡が入ったり通知がきていろいろ書かされるのが面倒だ
  • 何回も治療に行くのは時間がない
  • 一回の治療でもっと効果のあるものを受けたい

ネット予約が可能になりました。

初めて来院される方は【新規】で、一度自費治療で来院されている方は【再診】でご予約いただけます。

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【たつの市・姫路市・太子町・山崎町で腰痛・肩こり・頭痛・膝痛・手や足の痺れ・神経痛・スポーツの痛みならフジイ整骨院】

【受付】平日8時半~12時半、15時~19時(最終受付19時)

    土8時半~13時(最終受付12時半)

    休み: 木・土の午後、日・祝日

【料金】 

初診料 8,000円(初見料 1,500円+ 施術料 6,500円)

施術料(2回目以降) 6,500

 

1日でできる人数が限られますので当日はお電話でご予約をお願いいたします。前日までネット予約が可能です。

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兵庫県たつの市龍野町日飼341-7 


【首が回らなくてイライラする方へ】

2018年8月9日

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8月9日(木【本日の予約状況】本日はあと2名様までとなります。

鍼・整体・ハイチャージ療法のたつの市龍野町フジイ整骨院です。

【お盆休みのお知らせ】
8月11日は通常通りになります。
13日(月)14日(火)はお休みさせていただきます。

首が張って回せなくなってずっとお困りの40代女性が来院されました。

だんだんその痛みが強くなってきて病院に行ったりしたけど薬を出されてもそれほど変化はなく辛い日々を送っていました。

 

夏休みに入って子供達がうちにいていろいろ言ってくるけど、気持ちよく対応できずだんだんついイライラしてしまうようになってしまいました。

これではいけないと治療する決心をしたのでした。

 

肩こり・頭痛とイライラは切っても切れない間柄ですね。

朝起きてもスッキリしないからどんどん深みにはまっていって、どうにかしたいのに方法がわからないから薬をのんでしのいでしまう。

そんな方は多くおられます。

 

しっかり関節と筋肉を整えれば改善する方法があります。

自分でやるならわたしは常に「オードリーの春日になってください」といっています。

これは冗談ではなくほんとに。

「カス!カス!」って言いながら肘を曲げて両手を平行に開く動きが浮かんできますでしょうか。

 

あの動きが全て背骨の動きと肩甲骨の動きを作ることにつながります。

治療院にいくならまずこの動きを続けてみましょう。

そうはいってもやはり治療する方が一番早いとは思います。

【それでは明日以降の予約状況です】

8月10日(金)はあと2名様までとなります。

 

当院は完全予約制の自費治療専門院とさせていただいております。

治療費は6,500円で均一です。

学生(高校生まで)の方は割引を適用させていただきます。

このような方へ

  • 長く腰が痛くて痺れたりしてるけど病院や接骨院では少しだけの治療で何がいいのかわからない
  • 肩こりや頭痛で悩んでるけど接骨院でなんか面倒な話をされてややこしかった
  • 健康保険の保険者からの連絡が入ったり通知がきていろいろ書かされるのが面倒だ
  • 何回も治療に行くのは時間がない
  • 一回の治療でもっと効果のあるものを受けたい

ネット予約が可能になりました。

初めて来院される方は【新規】で、一度自費治療で来院されている方は【再診】でご予約いただけます。

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【たつの市・姫路市・太子町・山崎町で腰痛・肩こり・頭痛・膝痛・手や足の痺れ・神経痛・スポーツの痛みならフジイ整骨院】

【受付】平日8時半~12時半、15時~19時(最終受付19時)

    土8時半~13時(最終受付12時半)

    休み: 木・土の午後、日・祝日

【料金】 

初診料 8,000円(初見料 1,500円+ 施術料 6,500円)

施術料(2回目以降) 6,500

 

1日でできる人数が限られますので当日はお電話でご予約をお願いいたします。前日までネット予約が可能です。

0791−62−4339

兵庫県たつの市龍野町日飼341-7 


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