たつの市産業振興センターにて肩こり解消講座を開きました。
フジイ整骨院では定期的に地域の皆さんに向けての無料講座を開かせていただいております。
当院は、今年2023年で開院して19年目。
地域の皆さんに支えていただきなんとかここまでくることができました。
その地域の皆さんへの感謝の思いを伝えるべく、定期的にこのような活動を続けております。
このたびは６月２９日（木）たつの市産業振興センターをお借りして肩こり解消講座を開くことにいたしました。
当初予定では参加定数を6名としておりましたが、定数を超える14名もの参加希望の方がいらっしゃったため、急遽前半と後半にわけて開くことにいたしました。
広いお部屋をお借りして、ソーシャルディスタンスを確保し、換気をじゅうぶんに行った上で開催しました。
目次
今回の講座内容
・意外な肩こりの原因とは？
・正しい姿勢づくりと悪い姿勢の影響って何？
・誰でもどこでもすぐできる簡単ストレッチ
などなど、普段の姿勢からくる体の良い影響や悪い影響。
どうすれば肩こりになりにくい体を手に入れるのか。そのための一歩となるストレッチや体操についてお話しいたしました。
皆さんのお話をお聞きしていると肩こりだけでなく、昔から手が痺れている、ずっと肩が上がらなくて困っているなど、それぞれ深いお悩みをそれぞれお持ちであることがわかりました。
お伝えしたストレッチは本当に簡単なもので、一緒にやっていただくと
「これだけでも体がポカポカしてきたし、スッキリしてきました」
「すぐに変化が出たのでびっくりしました。これからも続けていきます」
といったお声をいただいたので、私も嬉しく思います。
今回参加いただいた皆様には、この日お伝えしたストレッチ集をプレゼントさせていただきました。
この度の講座におきましてサポートしていただいた各地域の先生方がおられます。
倉敷市 天城整骨院 院長 今行慎二先生
姫路市 つぼき鍼灸整骨院 院長 坪木先生
加古川市 ふじい整骨院 院長 藤井先生
加古川市 ひさき鍼灸整骨院 院長 久木先生
それぞれ長年各地域でご活躍されている先生方にご好意でアシスタントとしてサポートしていただきました。
改めてお礼を申し上げます。ありがとうございました！
フジイ整骨院では、これからも地域の方々に力になれるような活動を続けてまいります。
もし、ご要望がございましたら介護施設等などへもまいりますので、お申し付けくださいね。